私はいつも朝起きた時に、口臭がとても気になっています。http://www.get-emy.com/

それは高校生くらいの時からずっとそうで、ずっと悩んでいました。毎朝こんなに疲れがたまっているのかなと思うくらいひどいので、私は最近いろいろと試しているのですがよくなりません。なので半ばあきらめモードで入るのですが、私は最近子どももいるので子供が起きる前に一度うがいをして、それから歯磨きをするように心がけています。

しかし朝起き崖の口臭は、寝ている間の汚れがすべて入っているのでやっぱり一番はじめは注意しなくちゃいけないなと思っています。特にひどいのがストレスが溜まっているなというときで、私は結構子育てでストレスをためてしまうんですが、そういう時にストレスがすごくのしかかってくる感じがしています。

そのために夜眠る前とかには甘いものなどは極力控えてはいるのですがなかなかうまくはいかないです。仕方がなく毎日毎日歯を磨くこと以外はしっかりやっていかなければならないとは感じているのですが、やっぱり何かしらいろいろと感じるところはあって、このままでいいのかな、という気持ちになることはあります。しかしそれでも何とか頑張っ手いろいろと試していきたいなと思っています。