自分の口臭対策についてはガムをよく噛むことがあります。

ミント味のガムは口の中がすずしくなります。

また歯磨きを丁寧にしています。イニオの解約方法や最安値通販サイト

しっかりと歯の裏側と歯茎をやさしく磨いています。

私は歯に歯垢がたまると臭いにおいが出ると聞いたことがあるので気を付けています。

さらに、私は歯磨きと同時に舌磨きも頑張って行っています。

具体的に言うと舌の表面の白い部分をやさしい力で磨きます。

その時は、舌専用のブラシを使います。

舌を磨くだけでも口臭はだいぶ軽減されます。

私はうがいをよくしています。

これを行うことで口の中の嫌なにおいを消すことができます。

あくまでもこれは自分の経験談ですが、たくさんの水を飲むことで嫌なにおいを消すことができるのではないかと考えました。

水分をとることで口の中が潤ってとても良い気分になると思います。

また、口臭が気になる場所として電車やバスなどの公共交通機関があります。

そこで私は電車やバスの中ではマスクをつけています。

満員電車の場合は乗客にあまり近づかないように乗車したらドアの端にポジションをとっています。

これは風邪予防にも役に立つと思います。

口臭は人に不快感を与えないように細心の注意をする必要があります。