頭部の薄毛が気になる

昔から ときめき片付け術のこんまりに似てると言われているが、髪質や生えた方も似ているな、と自分でも思っていました。http://www.catamiati.com/

なんとなく、こんまり 髪型 で検索したら、こんまり 薄毛 という検索ワードが出て、すごいショック。ツムジあたりが薄いという内容でした。私も、鏡では自分のツムジはみえないのですが、後ろから写真を撮ったとき、ツムジあたりの頭皮がうっすら見えていて、まさにこんまりの頭部と同じ。他人はこんな風にみていたのだ、と思うと、恥ずかしさとどうにかしないと、という思いで、頭部の薄毛ばかりが気になるようになってきました。

分け目をかえたり、ふんわりするシャンプーに変えてみたり、色々ためしています。

白髪を気にするひとは、染めることが出来ますが、薄毛は正直、手立ての方法がわかりません。つい、増毛などのCMをじっくりみてしまいます。最近気になっているのは、増毛タイプのエクステです。ウイッグは、ずれたり風や不自然さが気になりますので、増毛エクステなら若い頃からチャレンジしてもよいもこなのか、本当に増毛できるのか、など気になっています。一番は、抜けないことと、細くてもいいから自分の髪の毛が増えるといいのですが、なかなか難しいです。

エアコンからお肌の乾燥を守る

今年は、暑くなるのが早かったので、エアコンを使い始めるのが早かったので、お肌の乾燥がとても気になっていました。お肌が乾燥すると小じわが出来やすくなると聞いていたので、朝と夜にフェイスパックをするようになりました。

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朝用のフェイスパックが出ていて、朝お肌の洗顔後につけると、シャキッと目覚めて、化粧ののりが全然違います。日中仕事をしているときに、エアコンで乾燥してしまうお肌も気にしなくなりました。乾燥が気になるときは、化粧水のミスとをしゅっと振りかけてケアしています。

これから夏で本格的な暑さが続くようになると、一日中エアコンを使う機会が増えるので、お肌の水分が持ってからて、お肌の化粧崩れやファンデーションが浮き出てしまうので、基礎化粧をしっかりしていきたいなと思います。

夜用で使っているフェイスマスクがハトムギの成分が入っているもので、浸透力がよくしっかり保湿をしてくれて、ベタつかずさっぱりしていて、吹き出物もてきなくなり、目の回りの小じわも少し和らいだかなと思いました。使い始めてから、お肌が白くなった気がしてとてもいいですね。自分のお肌とあったケアが出来ていると思うし、お肌がきれいだと、気分も上がってやる気も出るので良いことずくしです。

学生から社会人になる心構え

新社会人になる人は、新たな生活のスタートで、期待や不安もたくさんあると思います。

社会人となると全く経験しなかったような事にも直面します。

今回は、新社会人に向けて、役立つ最低限の心構えを紹介したいと思います。

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遅刻は厳禁です。始業時刻の10分前までにはオフィスに着くように心がけが必要です。社会人になると給料が支給されます。企業は、利益を得る為に労働力を確保しているので、常に自分の行動が利益に繋がるかどうかを考えた上で行動してください。

上司や先輩に教えてもらったことは必ずメモをとり、同じ質問を繰り返さないようにしてください。企業としての利益を上げる提案を出来ることが仕事なのです。

清潔感はあるか・スーツにシワが無いか・髪形は染めたり寝癖はついてないか?

第一印象は身だしなみで決まり、私服の場合はあまりラフすぎたりしないように良い印象を与えてください。

以上で新社会人への心構えです。

私が新入社員の頃、先輩から「同じ質問は2回までは教えるけど、3回目は教えないから自分で考えろ!」と言われたことを25年以上経っても覚えています。社会人になると覚える事が山ほどありますので、きちんとメモをするようにしてください。

また、上記のような心構えを忘れず、たくさんあるビジネスマナーも少しずつ身につけていってください。

小さい胸をバストアップするために試してみたこと

今回は、胸が小さいのがコンプレックスだった私が取り組んだ「バストアップアプローチ」について書いてみようと思います。そもそもバストアップをしようと思ったのはコンプレックスきっかけでもありましたが、なによりかわいい水着がワンサイズ上から多くなっていたことでした。せっかく海やプールに行くのにサイズ的に良いものが無くて、妥協するのが嫌だったんです。そこで3つほどバストアップにいいと言われるものを試しました。
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ひとつめは、ド定番「豆乳」を飲むです。大豆イソフラボンが女性ホルモンの働きによい影響を与えると聞き飲み始めてみました。実際ハッキリと大きくなったわけではないのですが、プラセボ効果的な感じでなんとなく大きくなったような気がしました。

ふたつめは、マッサージです。胸が大きくなることによい影響を与えるツボがあるらしい、鎖骨と胸のよこっちょらへんを毎日マッサージしました。感覚としては痛気持ちいという感じで、実際マッサージを習慣化してからサイズが1つ上がりました。

みっつめは、エクササイズです。少し激しめの運動で大胸筋を中心とした筋肉を動かし、胸周辺の筋肉にアプローチするというものでした。正直、運動はあまり好きではなく割と体力を使うものだったので長続きしませんでしたが、効果はあったと思います、多分。

結果としては1サイズアップだったので一応効果はありました。欲を言えばもう1サイズは上げておきたいのですが、無理するのも良くないので、このくらいにしておこうと思います。

服の臭いは通常の洗濯だけでは取れません

どうしても気になるのが衣類に残る匂いです。特に汗をかく季節などは、毎日きちんと洗濯をしているにも関わらず何だか服に匂いが残っているということがあります。

臭いを取るために洗剤や柔軟剤を変えても、やっぱりとれない何てこともあります。http://cd31-tt.com/

乾いて取り込んだ時にやっぱり何か匂いが残っているなんてことは悲しくなります。

これは雑菌臭が原因。では、この臭いを消すためにはどの様にしたらよいのか。

まずは、手軽に毎回の洗濯で臭いを取るためには、酸素系漂白剤がおすすめです。

頑固な汗のニオイなどの場合は洗濯槽に水を貯め、酸素系漂白剤をしっかりと溶かした後に洗濯物を入れて漬け込みをしておきます。その後に普通に洗濯をするだけでしっかりとニオイが落ちます。

また、クエン酸を洗濯にも使うことで臭いが落ちることもあります。

汗のニオイを取るにはクエン酸が大活躍できます。

クエン酸はアルカリ性の匂いを取るだけでなく、衣類をふんわりとしてくれる効果もあるので柔軟剤の代わりに使うこともできますが、汗の匂いも取ってくれるので便利です。

つけ置き洗いにこのクエン酸を使うようにすると、非常に効果的となります。

ただ、クエン酸洗濯の場合、ニオイはしっかりと取れますが汚れは落ちていないこともあるので、クエン酸洗濯をした後に洗濯洗剤で洗う必要もあります。

腹筋ローラー

運動不足のために腹筋ローラーを購入しました。腹筋がもともと弱いためどうなるかと思い始めました。鍛神は効果なし?

まずは、試しに挑戦すると、まったくできませんでした。膝コロと呼ばれる膝をついてローラーを行うのもやっとでした。調べたら、さらに負担の少ない、ストッパーをつけてのローラーのやり方をしりました。それならやっとできるようになりました。

しかし、次の日に腹筋がねじれるくらい痛くなりました。筋肉痛が収まるまで待ってから、やろうと思いました。しかし、なかなか収まりません。結局一週間経ち再開でした。再開後は、筋肉痛はそれほど感じませんでした。それから気の向くまま、とりあえず毎日行うことをきめました。今度は、膝への負担が出てきて、クッションを使いながら挑戦はつづきました。

しばらくして、やっと膝コロができるようになりました。見た目は変わったかわからない感じでした。ただ、立ちコロと呼ばれる、一般的なローラー使いまでできるようなりたいと願望がありました。膝コロを続けて、立ちコロがやっとできました。

しかし、立ちコロをすると伸ばせても、戻るのが大変で回数はできません。一、二回が限界です。それ以上しようとすると踏ん張るために足の筋肉に負担がでてきました。腹筋よりも足を使おうとしている見たいです。まだまだ、立ちコロができるとまで行きませんが、続けるとできるようになるかと思ってます。ただ、肝心の腹筋は締まってきました。だから、立ちコロまでできなくても良いのではないか、と妥協を感じます

30代の肌の悩みについて

30代も半ばになり、ニキビはできるし、毛穴は開き、黒ずんできました。以前は肌がきれいだね、と言われていたのに、20代の頃と同じケアではだめなのだと痛感しています。弟に、肌が汚い、と指摘され、緊急にどうにかしたくて焦っています。色々なアイテムを今、探している途中です。

ハクアージュのシミ消し効果を徹底検証!他の人の評判や私の口コミ評価!

数年前に、ピルを飲んだことがあるのですが、そのときに、肝斑ができてしまい、以来、皮膚科に通ってトラネキサム酸を服用しています。シミに関しては、これで対策バッチリです。年齢的にもシミができてくるころなので、飲み続けた方がよいと医師に言われ、飲み続けていますが、シミは出来づらくなっています。市販のアイテムより、皮膚科へ行く方が確実です。

シミ対策はできているのですが、冒頭の通り、毛穴汚れをどうにかしたいです。年齢を重ねると、悩みは尽きませんね。お金をかけなければならないことも負担です。化粧水だけのケアではダメなんだなあと、いかに今まで自分がさぼっていたかを感じています。忙しい毎日でも、キレイでいるために、頑張りたいと思います。

キレイでい続けるためには、投資しなければなりません。意識を高く持って、女性であることを楽しんで生きていきたいですね。

ストレス解消が意外と大事

そもそも乾燥肌というのはどのような状況であるのかと言いますと、肌がカサカサしている、皮脂分泌とか肌の角質層の水分量が減少している場合になります。ネオちゅらびはだを使用

この乾燥肌になるという原因は様々なことであり一概にこればっかりは限定するということはできないのですが、空気の乾燥によって起きることもありますし、日光つまりは紫外線であることもあります。或は自分自身のスキンケアなどによって起きることもあります。

もちろん、加齢もそうですし、生活環境とか生活様式などによって起きてしまうというようなこともありますのでそのあたりを注意しておきましょう。

要するにストレスなどからも発生する可能性がある、ということです。ストレス解消するということによって意外と乾燥肌というのが回復したりということもありますので、これは実に助かることであるといえるでしょう。

上手くすれば相当にこれで改善することができるようになるでしょう。ストレスというのはとても肌によくないことです。もちろん、どうしてもストレスが溜まってしまう仕事をしているということもあるでしょう。ある意味では仕方ないことではありますが、何かしらストレス解消の手段を持つようにしましょう。